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Zucchiniröllchen mit Hühnchen

Gesamte Zeit 45 Min.
Zeit zum Vorbereiten 15 Min.
leicht
Anzahl der Portionen 4

Zutaten

Zucchini 200 g
Hähnchenfilet 250 g
Hartkäse 50 g
Knoblauch 2 Zehe(n)
Paprikapulver 0,5 TL
Curry (Gewürz) n. Geschm.
Frische Petersilie n. Geschm.
Ketchup n. Geschm.
Salz n. Geschm.
Gemahlener schwarzer Pfeffer n. Geschm.

Nährwerte

pro Portion (~ 127 g)
Eiweiß 20 g
Fett 5,88 g
Kohlenhydrate 2,24 g
Kaloriengehalt 126 kcal

Kochschritte

1 Zucchiniröllchen mit Hühnchen Zucchiniröllchen mit Hühnchen Hähnchenfilet in dünne Streifen schneiden, schlagen, mit Curry, Salz und Pfeffer würzen. Knoblauch und Paprika dazugeben, vermischen und 20–30 Minuten marinieren lassen.
2 Zucchiniröllchen mit Hühnchen Zucchiniröllchen mit Hühnchen

Schneiden Sie die Zucchini mit einem Gemüsehobel oder einem scharfen Messer der Länge nach in dünne Streifen. Fügen wir etwas Salz hinzu.
Die Zucchinistreifen auf ein Backblech legen, mit etwas Pflanzenöl einfetten und für 5 Minuten in den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen geben. Danach wird die Zucchini weich und elastisch.

3 Zucchiniröllchen mit Hühnchen Zucchiniröllchen mit Hühnchen Hähnchenfilet auf Zucchinistreifen legen. Streuen Sie Käse darüber, geben Sie etwas Ketchup und ein paar Petersilien- oder Dillblätter hinzu.
4 Zucchiniröllchen mit Hühnchen Zucchiniröllchen mit Hühnchen

Wir rollen Zucchiniröllchen mit Hühnerfleisch auf, stechen sie mit einem Spieß ein und backen 30 Minuten bei 180 Grad im Ofen.

5 Zucchiniröllchen mit Hühnchen Zucchiniröllchen mit Hühnchen Brötchen können heiß oder kalt mit Ketchup serviert werden.
6 Zucchiniröllchen mit Hühnchen Zucchiniröllchen mit Hühnchen

Guten Appetit!

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