Gefüllte Zucchini
Gesamte Zeit 1 Std. 10 Min.
Zeit zum Vorbereiten 30 Min.
Zeit zum Vorbereiten 30 Min.
mittel
Anzahl der Portionen
6
Zutaten
Zucchini
6
St.
Gemischtes Hackfleisch
600
g
Ei
1
St.
Weißes Brötchen
0,5
St.
Frische Petersilie
n. Geschm.
Gemahlene Muskatnuss
n. Geschm.
Salz
n. Geschm.
Gemahlener schwarzer Pfeffer
n. Geschm.
Parmesankäse
n. Geschm.
For the sauce
Butter
5
EL
Zwiebeln
1
St.
Weizenmehl
3
EL
Milch 1,5 %
480
ml
Salz
n. Geschm.
Gemahlener schwarzer Pfeffer
n. Geschm.
Nährwerte
pro Portion (~ 362 g)
Eiweiß 20 g
Fett 24 g
Kohlenhydrate 10 g
Kaloriengehalt 337 kcal
Kochschritte
2
Wir entfernen die Kerne mit einem Messer oder anderen handlichen Mitteln und achten dabei darauf, die Schale nicht zu beschädigen.
Wir entfernen die Kerne mit einem Messer oder anderen handlichen Mitteln und achten dabei darauf, die Schale nicht zu beschädigen.
3
Einige der herausgeschnittenen Kerne in kleine Stücke schneiden und mit Hackfleisch, Parmesan, Ei, ungeschnittenem oder geriebenem Brötchen und ungeschnittener Petersilie vermischen. Das Ganze mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
Einige der herausgeschnittenen Kerne in kleine Stücke schneiden und mit Hackfleisch, Parmesan, Ei, ungeschnittenem oder geriebenem Brötchen und ungeschnittener Petersilie vermischen. Das Ganze mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
5
Füllen Sie die hohlen Zucchinistücke mit der Fleischfüllung und legen Sie sie senkrecht in eine Auflaufform mit einem Durchmesser von etwa 24–26 cm.
Füllen Sie die hohlen Zucchinistücke mit der Fleischfüllung und legen Sie sie senkrecht in eine Auflaufform mit einem Durchmesser von etwa 24–26 cm.
6
Bereiten Sie die Soße vor.
Butter in einem Topf schmelzen und fein gehackte Zwiebeln darin köcheln lassen.
Bereiten Sie die Soße vor.Butter in einem Topf schmelzen und fein gehackte Zwiebeln darin köcheln lassen.
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mittel
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leicht
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