Hähnchen mit Kartoffeln im Ofen
Gesamte Zeit 2 Std.
Zeit zum Vorbereiten 20 Min.
Zeit zum Vorbereiten 20 Min.
leicht
Anzahl der Portionen
5
Zutaten
Huhn
1
kg
Sojasauce
2
EL
Teriyaki-Sauce
1
EL
Ketchup
2
EL
Pflanzenöl
2
EL
Knoblauch
4
Zehe(n)
Kartoffel
500
g
Salz
n. Geschm.
Gemahlener schwarzer Pfeffer
n. Geschm.
Nährwerte
pro Portion (~ 325 g)
Eiweiß 35 g
Fett 35 g
Kohlenhydrate 23 g
Kaloriengehalt 538 kcal
Kochschritte
1
Hähnchen oder Hähnchenschenkel waschen, mit Papiertüchern trocknen und in Portionen schneiden.
In einer tiefen Schüssel Sojasauce, Teriyaki-Sauce, Ketchup, Pflanzenöl, Pfeffer und gehackten Knoblauch vermischen. Bei Bedarf können Sie Salz hinzufügen. Vergessen Sie nicht, dass Sojasauce salzig ist.
Tauchen Sie die Hähnchenteile in die Soße und bestreichen Sie sie von allen Seiten gut. 1-2 Stunden marinieren lassen.
Hähnchen oder Hähnchenschenkel waschen, mit Papiertüchern trocknen und in Portionen schneiden.In einer tiefen Schüssel Sojasauce, Teriyaki-Sauce, Ketchup, Pflanzenöl, Pfeffer und gehackten Knoblauch vermischen. Bei Bedarf können Sie Salz hinzufügen. Vergessen Sie nicht, dass Sojasauce salzig ist.
Tauchen Sie die Hähnchenteile in die Soße und bestreichen Sie sie von allen Seiten gut. 1-2 Stunden marinieren lassen.
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leicht
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leicht
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