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Kalbsburgunder mit Orangen

Gesamte Zeit 55 Min.
Zeit zum Vorbereiten 15 Min.
leicht
Anzahl der Portionen 6

Zutaten

Kalbsfilet 450 g
Karotte 200 g
Zwiebeln 100 g
Orange 3 St.
Butter 20 g
Trockener Rotwein 400 ml
Lorbeerblatt 1 St.
Ganze Nelke 2 St.
Provenzalische Kräuter 1 EL
Weizenmehl 1 EL
Salz n. Geschm.
Gemahlener schwarzer Pfeffer n. Geschm.

Nährwerte

pro Portion (~ 261 g)
Eiweiß 16 g
Fett 4,45 g
Kohlenhydrate 13 g
Kaloriengehalt 207 kcal

Kochschritte

1 Kalbsburgunder mit Orangen Kalbsburgunder mit Orangen Bereiten wir die notwendigen Zutaten vor.
Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
Die Karotten in Kreise schneiden.
Schneiden Sie das Fleisch in Stücke mit einer Seitenlänge von 3-4 Zentimetern.
2 Kalbsburgunder mit Orangen Kalbsburgunder mit Orangen In einer Bratpfanne mit hohem Rand die Butter schmelzen und die Zwiebeln glasig braten.
3 Kalbsburgunder mit Orangen Kalbsburgunder mit Orangen

Die Fleischstücke in Mehl wälzen und zur Zwiebel geben. Von allen Seiten anbraten.

4 Kalbsburgunder mit Orangen Kalbsburgunder mit Orangen Wein angießen und Gewürze hinzufügen.
5 Kalbsburgunder mit Orangen Kalbsburgunder mit Orangen

Die Orangen gut waschen und trocknen.
Von einer Orange die Schale entfernen. Dies kann durch Abreiben der Orangenschale auf einer feinen Reibe erfolgen. Wir versuchen, nur die oberste Schicht zu entfernen, ohne das weiße Fruchtfleisch.
Als nächstes schneiden Sie von allen Orangen die Schale und die weiße Schicht bis zum Fruchtfleisch ab und schneiden das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem scharfen Messer so heraus, dass es keine Trennwände aufweist. 6-7 Scheiben Orangenfilet beiseite legen.

Gehackte Karottenschale und Orangenfilets zum Fleisch geben.

6 Kalbsburgunder mit Orangen Kalbsburgunder mit Orangen Mit einem Deckel abdecken, zum Kochen bringen und 20–25 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist. Wenn das Fleisch nach einiger Zeit noch nicht fertig ist, lassen Sie es noch einmal köcheln.
7 Kalbsburgunder mit Orangen Kalbsburgunder mit Orangen

Das fertige Gericht mit Orangenscheiben garnieren und mit Kartoffeln servieren.

Guten Appetit!

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